ブログ移転のお知らせ

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サイトは一新しましたが、これまで通り、アップルな話題をお届けしていきます!!
今後とも、よろしくお願い申し上げます。




2015年04月26日

Apple Watchで運動不足解消!!「アクティビティ」を設定してみた。

ぼちぼちいじり始めたApple Watch。
いろいろできちゃうので、何からやるかなぁ、と思っていましたが、気になったのが...

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この3重丸。アクティビティの表示らしい。
せっかくApple Watchを身につけるのですから、運動不足解消にも役立てたいということで、これを設定してみたいと思います。


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アクティビティの3重丸とは...

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スタンド、ムーブ、エクササイズの3つ。
立つ(スタンド、回数)、ただ動く(ムーブ、消費カロリー)、という簡単なものから、早歩き以上の運動(エクササイズ、時間)まで、3つのリングで、モニタリングしてくれます。


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正しいカロリー消費の計算のためか、性別、年齢、体重、身長を設定します。


IMG_5406.PNG IMG_5407.PNG IMG_5409.PNG
最後に、ムーブの目標カロリー(ムーブゴール)を設定するば完了。
リングに、達成状況が表示されます。

あとは、毎日腕につけるだけ。より正確に測るために、なるべく常に着けておく必要があります。
いままで、腕時計をつける習慣がなかったですが、常に着けるように心がける、きっかけにもなりそうな機能ですね。



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posted by しゅん爺 at 00:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | Apple Watch




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